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Journal — Shinshu Takayama Onsen

高山村の温泉は8つ、
信州高山温泉郷を標高順にたどる

2026.09.14

高山村の温泉を調べると、いくつもの名前が出てきて迷いやすいものです。この記事では、村にある8つの温泉地を、松川渓谷の上流から順に地図のように並べてご案内します。

信州高山村観光協会によると、高山村の8つの温泉地は、松川渓谷沿いから山田牧場までの間に点在し、あわせて「信州高山温泉郷」と呼ばれています。標高の高い順に、奥山田温泉、七味温泉、五色温泉、松川渓谷温泉、山田温泉、蕨温泉、子安温泉、YOU游ランドとつづきます。

湯の色も泉質も、温泉地ごとにちがいます。まず村全体の並びをつかんでから、それぞれの湯の特徴を見ていきましょう。

村に8つの温泉、標高順に並ぶ渓谷の湯

信州高山村観光協会によると、高山村には8つの温泉地があります。松川渓谷沿いから山田牧場までの間に点在して、ひとまとまりに「信州高山温泉郷」を形づくっています。

並びは標高順にたどるとわかりやすくなります。いちばん上流が奥山田温泉で、いちばん下流がYOU游ランドです。あいだにある湯は、下の一覧でまとめてご覧いただけます。

高山村の温泉地を示した地図
温泉地湯の特徴
奥山田温泉標高1,500mの白濁した単純硫黄温泉、pH6.8
七味温泉成分の異なる7つの源泉を混ぜた湯
五色温泉その日の天候で湯の色が変わる
松川渓谷温泉松川渓谷沿いの湯
山田温泉無色透明の含硫黄・ナトリウム・カルシウム・塩化物温泉、pH7.3
蕨温泉高山村の温泉地のひとつ
子安温泉含よう素泉、大人500円で日帰り入浴
YOU游ランド高山村の温泉地のひとつ

上流の湯、奥山田と七味と五色のちがい

いちばん上流にある奥山田温泉は、信州高山村観光協会によると標高1,500mにあります。湯は白く濁った単純硫黄温泉で、pHは6.8とされています。

その下手にある七味温泉は、名前に由来があります。信州高山村観光協会によると、自然に湧き出す成分の異なる7つの温泉を混ぜていることから、七味と呼ばれています。

さらに下ると五色温泉があります。信州高山村観光協会によると、その日の天候で湯の色が変わることから、五色と名づけられた山あいの温泉です。

山田温泉は無色透明、pH7.3の塩化物泉

渓谷を下ってきた真ん中あたりに、山田温泉があります。信州高山村観光協会によると、泉質は無色透明の含硫黄・ナトリウム・カルシウム・塩化物温泉で、pHは7.3です。

源泉の温度もはっきりしています。信州高山村観光協会によると、元湯が59.4度、わなばが80.5度で、二つを混ぜたところで67.3度になります。

湯が湧き出す源泉のようす

山田温泉そのものの成り立ちや歩き方は、山田温泉・高山村のページでくわしくご案内しています。

大湯と滝の湯、歩いて回れる二つの外湯

山田温泉には、歩いて回れる共同浴場があります。大湯は江戸時代からつづく山田温泉の中心湯で、熱湯・やや熱湯・ぬる湯の3段階から選んで入れます。

もうひとつの滝の湯は、地元の共同浴場です。湯が熱めのため、水でうめてから入るのがすすめられています。どちらも山田温泉の源泉を引いています。

外湯のある温泉街の通り

外湯は地元の方も使う場所ですから、入り方には作法があります。くわしい回り方は外湯めぐりの作法をご覧ください。村の外湯では、タトゥーについて現地の掲示にしたがってください。

子安温泉は含よう素泉、県内で二つだけの湯

渓谷の下手には子安温泉があります。信州高山村観光協会によると、泉質は含よう素泉で、長野県内で含よう素泉の日帰り温泉は2箇所しかないそうです。

信州高山村観光協会によると、子安温泉の日帰り入浴は大人500円、小人150円です。10時から20時まで開いていて、定休日は毎週火曜日です。

このほか、松川渓谷温泉、蕨温泉、YOU游ランドも高山村の温泉地です。8つの湯は、それぞれ色も泉質もちがいますから、村を歩きながら見くらべてみてください。

長野駅から車で約40分、村への行き方

村の中心にある山田温泉へは、長野駅から車で約40分ほどです。渓谷沿いに温泉地が点在しているので、車があると回りやすくなります。

山田温泉には、無料の村営駐車場があります。ここを起点にすると、歩いて外湯を回りやすくなります。

村の回り方は高山村の観光モデルコース(ハブ)にまとめています。日帰りで湯を楽しむなら、長野の日帰り温泉(650円・予約不要)もあわせてご覧ください。

よくある質問(FAQ)

高山村には温泉がいくつありますか。
信州高山村観光協会によると、高山村には8つの温泉地があります。松川渓谷沿いから山田牧場までの間に点在して、あわせて信州高山温泉郷と呼ばれています。
高山村の温泉はどんな順番で並んでいますか。
松川渓谷の上流から順に、奥山田温泉、七味温泉、五色温泉、松川渓谷温泉、山田温泉、蕨温泉、子安温泉、YOU游ランドとつづきます。標高の高い順にたどると、位置をつかみやすくなります。
山田温泉はどんなお湯ですか。
信州高山村観光協会によると、山田温泉は無色透明の含硫黄・ナトリウム・カルシウム・塩化物温泉で、pHは7.3です。源泉は元湯が59.4度、わなばが80.5度で、混ぜると67.3度になります。
子安温泉は日帰りで入れますか。
信州高山村観光協会によると、子安温泉の日帰り入浴は大人500円、小人150円で、10時から20時まで入れます。定休日は毎週火曜日です。含よう素泉で、長野県内では2箇所しかない珍しい湯とされています。

松川館の湯も、山田温泉の源泉です

松川館は、8つの温泉地のひとつ、山田温泉にある温泉旅館です。源泉かけ流しの内湯と貸切露天風呂は、宿泊のほか日帰り入浴でもお楽しみいただけます。

日帰り温泉を見る 高山村の観光モデルコースを見る

Reservation

山田温泉から、8つの湯めぐりへ

松川館は、山田温泉の外湯まで歩いてすぐの温泉旅館です。
渓谷沿いの8つの温泉をめぐる拠点に、どうぞお使いください。

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